Letzte Woche war ich beim Friseur und ich gebe zu, ich freute mich darauf, mich zwei, drei Stunden in diverse Frauenzeitschriften zu vertiefen. Leider verging mir schon in der ersten halben Stunde die Freude daran, weil mir die Artikel darin ein Thema bewusst machten, das mich sehr beschäftigt.
ICH WILL NICHT SUPERWOMAN SEIN
Natürlich weiß ich, dass große Magazine möglichst viele Themen aufgreifen müssen, um die Interessen der Leserinnen abzudecken. Leider wird damit aber ein Frauenbild gezeichnet, das so gut wie keine Frau erreichen kann. Beim Durchblättern und Lesen schleicht sich bei mir der Gedanke ein, dass ich Superwoman sein müsste.
Ich soll beruflich erfolgreich sein in einer Top-Management-Position, mindestens zwei Kinder haben, eine gut funktionierende Partnerschaft mit ausgefallenem Sexualleben, sportlich, fit und ausgeglichen. Ich soll meditieren, Yoga machen, mich vegan, ketogen oder zumindest klimaschonend ernähren. Den Haushalt habe ich perfekt im Griff, ich koche natürlich selbst und habe einen großen Freundeskreis, den ich regelmäßig zum perfekten Dinner top gestylt einlade. Puh, ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich schaffe das alles nicht und wenn ich es versuche wird mein Leben ganz schön anstrengend und das schlägt mir auf die Stimmung.
DEIN UNPERFEKTES LEBEN IST GUT GENUG
Versteh mich nicht falsch. Ich bin eine Freundin der Selbstoptimierung und der persönlichen Weiterentwicklung. Ich motiviere meine Klientinnen immer dazu sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen, ABER es sollen die eigenen Ziele sein.
In meiner Praxis treffe ich oft tolle Frauen, die jeden Tag sehr viel schaffen und erreichen und trotzdem unzufrieden sind und glauben, dass sie nicht gut genug sind. Neben tief sitzenden Glaubenssätzen und Prägungen liegt das auch an unserer Gesellschaft und dem ständigen Vergleich mit anderen Frauen.
Mit diesem Druck von Außen und der Anlage zum Perfektionismus, den viele Frauen haben, wird ein schönes Leben plötzlich langweilig. Erfolge verlieren ihren Wert, weil ja so viel anderes (noch) nicht erledigt ist. Unzufriedenheit stellt sich ein.
ENTSCHEIDE WER DU SEIN WILLST
Kennst du das?
- Du fühlst dich ständig überfordert.
- Du hast das Gefühl, dass du nichts kannst, obwohl du so viel machst.
- Irgendwie ist es nie genug was du tust.
- Du hast keine Zeit für dich und wenn, weißt du nicht was du in dieser Zeit machen sollst.
- Du hast das Gefühl, alle anderen machen es besser als du.
- Selbstzweifel sind deine ständigen Begleiter.
Wenn es dir so geht, ist es Zeit eine Pause einzulegen und dich zu fragen, wer du wirklich bist. Was ist DIR wirklich wichtig? Lerne dich neu kennen, lerne deine Werte kennen. Hinterfrage, warum du perfekt sein möchtest und warum du immer etwas tun musst. Verlege deinen Fokus vom Außen nach Innen und hör auf dich zu vergleichen. Damit machst du dich nur unglücklich.
DU BIST EINZIGARTIG
Trau dich, deine Einzigartigkeit zu leben und so zu leben, wie es dich glücklich macht. In meinem Life-Coaching Programm geht es genau darum, diese Veränderung in deinem Leben zu erzielen. Alte Gewohnheiten abzulegen und genug Energie und Zeit für die Dinge zu schaffen, die dich glücklich machen. Damit du ein Leben in Leichtigkeit und Zufriedenheit leben kannst.
Du wünscht dir ein unverbindliches Gespräch mit mir, indem wir deine Situation besprechen und klären, wie ich dich unterstützen kann? Dann klick auf den Button “Erstgespräch mit Manuela” und buch dir deine Zeit mit mir.
Kommentar schreiben